Styrketræning for løbere 45+
af Kenenth Lund
357 – Kroppens Kompas. Realistisk træning til smerter, svaghed og overvægt - og alt det andet! Uden hype. Uden quickfix. Bare træning der virker – for DIN træning og mål!
1. Afdelingen for Magisk Træningstænkning Hvorfor skal alt være så ekstremt? Det skal ingen hemmelighed være, at jeg er kæmpefan af Morten...